Programas
Made4 ofrece más de 15 programas estructurados para todos los niveles de condición física, objetivos, edades y estilos de vida. Ya sea para desarrollar fuerza, mejorar la carrera o mantener la constancia con una agenda ocupada.
Un desafío transformador de entrenamiento y nutrición de 4 semanas diseñado para ayudarte a desarrollar músculo magro, esculpir tu cuerpo y aumentar tu energía.
Un programa de Pilates progresivo basado en colchonetas. Diseñado para desarrollar una fuerza central profunda y funcional y, al mismo tiempo, mejorar la postura, la movilidad y la alineación.
Total Gains es un programa de entrenamiento de fuerza de 30 a 35 minutos y 5 días centrado en el desarrollo real de los músculos y la fuerza.
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